Training für
Jugendliche

Erwecke den helden in dir

Ziel unseres speziellen Trainingsprogramms ist es euch einen Weg aufzuzeigen, der es ermöglicht sich angemessen im Alltag zu behaupten – oder wenn notwendig zu verteidigen.

Dabei spielt weder eure körperliche Fitness, eure Körpergröße oder eure Körperform eine Rolle. Unser Trainingsprogramm ist für jeden erlernbar! Ihr werdet dadurch an Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen gewinnen, die euch dabei helfen, die potenzielle Opferrolle schnell zu verlassen. Anhand realistischer Rollenspiele lernt ihr den richtigen Umgang mit alltäglichen Gefahrensituationen und damit Wege aus der verbalen und non-verbalen Gewaltspirale.

Mit KampfkunstHelden wollen wir die Entstehung und die Vermeidung von Gewalt zu einem zentralen Thema machen. Denn nur wer weiß, wie Mobbing und Gewalt entstehen, kann sie auch in ihren Ansätzen verhindern.

In unserem Unterricht stehen neben moralischer Wertevermittlung auch der Spaß an Bewegung sowie das Erlernen neuer Kampfkunsttechniken im Vordergrund. Kommt vorbei und lernt in einer entspannten und modernen Atmosphäre nicht nur die chinesische Kampfkunst Wing Tsun kennen, sondern ebenso neue Freunde.

Melde dich für ein kostenloses Probetraining an und entdecke was in dir steckt!

Weitere Heldentrainingskurse

KInder

AB 4 JAHREN

ERWACHSENE

AB 18 JAHREN

FRAUEN-
SELBSTVERTEIDIGUNG

Was sind Helden eigentlich?

Sie zeichnen sich meist durch positive Eigenschaften aus wie selbstbewusstes Auftreten, Engagement, Ausdauer sowie Willensstärke und Mut bei der Durchsetzung ihrer Ziele.

Diese Eigenschaften entscheiden nicht nur in Märchen und Heldensagen über Erfolg oder Misserfolg des Protagonisten, sondern auch im richtigen Leben. Hier setzen wir an, denn wir glauben, dass in jedem von uns ein Held*in steckt – unabhängig vom Geschlecht, Hautfarbe, Alter, Größe oder der Körperform!

Um die heldenhaften Eigenschaften in euch zu aktivieren, bedienen wir uns der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun. Mit unseren Trainingsprogramm möchten wir die dort gelehrten Tugenden wie Bescheidenheit, Ausdauer, Beharrlichkeit, Geduld, Mut und Willensstärke in euren Alltag integrieren. Sie sind nicht nur fürs Training wichtig, sondern vielmehr fürs Leben.

Kampfkunsthelden-Etikette

Wir bei KampfkunstHelden kommen ohne viele Formalitäten aus. Dennoch gibt es einige Regeln, die du kennen solltest:

  1. Komme nicht zu spät zum Unterricht und verlasse die Trainingsmatte nicht vor Ende des Unterrichts, ohne vorher Bescheid zu geben
  2. Respekt und Dankbarkeit werden bei uns großgeschrieben. Behandle alle so, wie du auch gerne behandelt werden möchtest. Das fängt schon mit der Begrüßung an 😉
  3. Trage bitte keinen Schmuck (Uhren, Armbänder, hängende Ohrringe etc.) während des Trainings, um dich und deinen Trainingspartner nicht zu verletzten
  4. Achte immer auf  eine saubere Trainingskleidung
  5. Trinken, Essen und Schuhe sind auf den Trainingsmatten verboten
  6. Verbeuge dich vor unseren Großmeistern – vor dem betreten der Matten und auch beim verlassen der Matten
  7. Sämtliche Themen die von Wing  Tsun abweichen, sollen bitte vor oder nach dem Unterricht besprochen werden
  8. Wiederhole die vorgegebene Übung solange bis eine neue Übung vorgegeben wird – denn Übung macht den Meister!

VIDEO: WERDE fit mit Wing tsun

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